Trening umiejętności społecznych (TUS)
dla dzieci i młodzieży

Trening Umiejętności Społecznych (TUS) to zajęcia grupowe adresowane do dzieci i młodzieży wykazujących trudności w funkcjonowaniu społecznym zarówno z rówieśnikami, jak i osobami dorosłymi. Zajęcia prowadzone są w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej, która zakłada, że nasze myśli, emocje i działania wzajemnie na siebie oddziałują, a zatem stanowią bazę do wypracowania nowych, bardziej efektywnych strategii radzenia sobie z codziennymi sytuacjami społecznymi.

 

Celem zajęć jest: 

 

• Integracja grupy

• Nauka nazywania emocji oraz identyfikowania ich przyczyn

• Nauka rozpoznawania i nazywania potrzeb w oparciu o wgląd emocjonalny

• Nauka radzenia sobie z trudnymi emocjami

• Rozwijanie empatii 

• Nauka kooperacji i współdziałania

• Nauka rozwiązywania konfliktów

• Trening asertywności

• Trening autoprezentacji

• Kształtowanie poprawnej samooceny

• Nauka technik relaksacyjnych

• Przeżycie pozytywnych doświadczeń w grupie 

 

Tematyka treningów jest dobierana indywidualnie do uczestników określonej grupy, z uwzględnieniem ich wieku, deficytów i potrzeb. Dopuszcza się drobne modyfikacje realizowanych tematów w zależności od dynamiki rozwoju członków grupy. Spotkania prowadzone są w cyklu trzech zajęć poruszających jeden temat, dzięki czemu zagadnienia mogą być sukcesywnie wprowadzane, przećwiczone i utrwalone przez uczestników grupy. Podczas zajęć wykorzystywane są aktywizujące metody treningowe takie jak: burza mózgów, psychodrama, odgrywanie scenek, prace plastyczne, dyskusje moderowane, gry i zabawy psychoedukacyjne. Techniki te są o tyle skuteczne, iż angażują emocjonalnie uczestników, doskonalą umiejętności interpersonalne oraz rozwijają twórcze myślenie naszych podopiecznych. 

 

Trening Umiejętności Społecznych realizowany jest w niewielkich grupach liczących od 2 do 6 uczestników.